鱼饼在锅里

4

• 8

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 142.87kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  142.87kcal

• 等级

• 食谱

平底锅里的美味鱼肉馅饼很容易在家做饭。 鱼是一种非常有价值的产品，含有大量的鱼 磷和其他有用物质，应包括在食物中 每个人每周一次，特别是对孩子。 使 可能是最多样化的菜肴：鱼肉，鱼汤，蛋奶酥，热， 馅饼，砂锅。 背后任何一种鱼，无论是鳕鱼， kapp，hek或粉红鲑鱼，semga和鲸鱼。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 盐味
• 绿色的味道
• 植物油3汤匙
• 洋葱一半
• 罗非鱼
• 面粉1杯
• 鸡蛋1个。

30 мин30 мин 142.87

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备产品：
2. 洗净，将鱼切成方块（罗非鱼）。
3. 洗净，去皮，切洋葱，然后拌洋葱，鸡蛋 面粉加鱼，盐全部内容。
4. 彻底混合一切，我们得到碎鱼。
5. 接下来，拿起锅，把它放在炉子上，慢慢打开 火，将植物油加入预热的锅中。
6. 我们将碎鱼放入球中并在煎锅中煎炸 双方共3分钟。
7. 肉饼准备好了。 用绿色装饰。 好胃口！