马赛鱼汤经典

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 45.51kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  45.51kcal

• 等级

• 食谱

你可以通过准备美味在家里创建一个小法国 马赛马赛鱼汤。 她将用普罗旺斯草药的香气填满这所房子 和海鲜。 我们将从六种鱼类中制作它。

我们开始吧！

成分

0/22成分

• 三文鱼鱼汤套装600克。
• 鲈鱼片200克。
• 鳕鱼片200克。
• 派克鲈鱼片200克。
• 大比目鱼 – 200克
• 贻贝去皮200克。
• 鱿鱼圈 – 200克。
• 茴香1/2
• 韭菜白色部分 – 2件。
• 1个洋葱
• 4个西红柿
• 芹菜-2叶柄
• 大蒜-3丁香
• 干白葡萄酒 – 100毫升。
• 橄榄油。
• 茴香绿 – 一些树枝
• 罗勒 – 几个分支
• 莳萝 – 一些树枝
• 欧芹 – 一些树枝
• 5个胡椒罐
• 藏红花捏。
• 罗非鱼片200克。

1 ч1 ч 45.51

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 从鱼汤的集合到用绿色的一束garni烹饪肉汤 韭菜，欧芹，百里香和月桂叶。 煮30-40分钟 从3升水。 还将豌豆和洋葱放入肉汤中 洋葱。 加盐肉汤，拉紧。
2. 从肉汤中取出鱼，将肉与骨头分开并放入 飞碟。
3. 将橄榄油加入厚底锅中煎炸 在它上面，直到透明的韭葱，切成环，和 大蒜
4. 切碎茴香洋葱，用洋葱炒3分钟。
5. 韭菜炖3分钟。
6. 把藏红花炒一分钟。
7. 从番茄上取下果皮，切成两半，切成薄片 中心并切成方块。
8. 用蔬菜炖3分钟。
9. 倒酒。 用小火煮蔬菜3分钟。
10. 倒入所有的肉汤，煮沸。
11. 将鱼片放入汤中，分批切片。 煮沸4分钟。
12. 然后是贻贝系列–3分钟，鱿鱼 – 3 分钟。
13. 将切碎的青菜倒入汤中。 汤准备好了。服务 它需要大蒜油煎面包块和ruy酱。

关键词：

• 鱼汤
• 耳朵