五香鲭鱼

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 145.61kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  145.61kcal

• 等级

• 食谱

在锅里煮熟的鲭鱼快速，美味 家庭晚餐的民主选择。 适合白葡萄酒。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 新鲜的鲭鱼 – 2个。
• 粗糙的香菜 – 1汤匙
• 粗糙胡椒粉 – ½汤匙
• 盐味
• 植物油 – 用于油炸
• 柠檬 – ½个。

35 мин35 мин 145.61

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 把鲭鱼掏出来。 切尾，头和鳍。

2. 从两个2-2.5厘米切割胴体到山脊 两侧。

3. 倒入胡椒粉，盐和盐的混合物 地面香菜。

4. 将鱼两面都混合在一起。

5. 放上热煎锅，上油。 炒 双方。

6. 通过倒柠檬汁服务。