与鱼和辣椒的辣蕃茄汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 81.66kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  81.66kcal

• 等级

• 食谱

煮熟和烧焦的自制番茄汤 与白色的鱼。 做一顿清淡可口的午餐或者 晚餐。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 洋葱 – 1/2
• 姜根 – 4厘米。
• 地面辣椒粉 – 2茶匙
• 白色鱼片 – 100 gr。
• 蔬菜汤 – 150毫升。
• 糖 – 10克。
• 大蒜 – 1瓣
• 大葱
• 辣椒 – 1/2
• 植物油 – 20毫升。
• 番茄 – 1个。
• 碎辣椒 – 1/2茶匙
• 海盐
• 黑胡椒粉

30 мин30 мин 81.66

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将胡椒，洋葱和大蒜切碎。 生姜擦浅 刨丝器的一面。 我们用辣椒粉将植物油中的蔬菜通过。
2. 将鱼从皮肤中取出并切成方块，2片 留下皮革装饰。 我们从皮肤上释放番茄， 剁得很好。 将西红柿加入炒蔬菜中。
3. 倒入蔬菜汤。 加入盐，糖和碎辣椒。 传播鱼片再煮2分钟。 鱼片 用盐，黑胡椒和炒的季节 在锅里。
4. 用油炸鱼和切碎的绿色装饰汤 洋葱。 好胃口！

关键词：

• 姜
• 蕃茄
• 鱼
• 汤