煎三文鱼配酸奶酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 118,7kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  118,7kcal

• 等级

• 食谱

在平底锅烹调的可口三文鱼牛排，与 由天然酸奶，香菜，果汁和酸橙味制成的酱汁 节日餐桌装饰。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 三文鱼牛排 – 4个。
• 石灰 – 1个。
• 天然酸奶 – 300毫升。
• 香菜 – 4个分支机构
• 植物油
• 新鲜胡椒粉
• 假发
• 盐

25 мин25 мин 118,7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在一个碗里，混合天然酸奶（很棒 希腊），切碎的香菜，半柠檬汁，精细磨碎 酸橙，新鲜胡椒粉和盐。

2. 洗三文鱼牛排，用纸巾擦干 （擦拭），倒入酸橙汁（½个），撒上盐和 新鲜胡椒粉。

3. 将准备好的鲑鱼排放入油（2汤匙）中 每侧中火加热4-5分钟直至盖上 浅棕色的外壳。

4. 将准备好的芳香三文鱼放在盘子上，倒入酱汁 从酸奶，撒上辣椒粉，立即在热的桌子上 土豆泥。

关键词：

• 炒
• 烤
• 酸奶
• 三文鱼
• 鱼
• 酱汁