洋葱面糊中的鱼：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 138kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  138kcal

• 等级

• 食谱

烹饪家鱼的美味食谱超越了一切 我的期望！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鳕鱼 – 400克
• 洋葱 – 1个
• 鸡蛋 – 1个
• 蛋黄酱 – 2汤匙
• 面粉 – 2汤匙
• 盐
• 胡椒

30 мин30 мин 138

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鱼（鱼片）洗净，用纸巾擦干并切开 大件。
2. 盐，胡椒从两面。
3. 用搅拌器或篦子切碎洋葱。
4. 加入鸡蛋，面粉，蛋黄酱，黑胡椒。 用打蛋器敲打​​直到 均匀性。
5. 鱼片完全浸入面糊中，从两面煎至 金色的外壳。 我在带有/ p涂层的平底锅中煎炸。 可以 加少许植物油煎炸。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 连击
• 鱼