南瓜面条

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 184.79kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  184.79kcal

• 等级

• 食谱

如果你决定开始正确饮食，但又不想 用坚韧的饮食和无味的菜肴折磨自己，然后这个食谱 只为你！ 有了它，你会相信你可以减肥美味而且没有 对健康有害！ 南瓜和蘑菇的美味面条， 在家里煮熟将是一个丰盛的选择 不寻常的午餐 只做一次这样的菜，它 将成为您厨房的常客！

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 意大利细面条面团 – 500克
• 南瓜 – 300克
• 香菇 – 200克
• 鸡汤 – 500毫升
• 黄油 – 50克
• 大蒜 – 4瓣
• 酸奶油 – 100克
• 植物油 – 50毫升
• 帕玛森芝士 – 50克
• 欧芹 – 20克
• 盐味
• 黑胡椒粉 – 味道

30 мин30 мин 184.79

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将香菇切碎，切碎大蒜和香菜。 热身 锅中的植物油，煎至金黄色 蘑菇。 加入大蒜和香菜，混合并从中取出 火灾。
2. 在炖锅中，将黄油融化，切碎 南瓜，盐，胡椒和油炸另外五分钟。 倒入肉汤 煮约十分钟。 加入磨碎的巴马干酪，酸奶油， 蘑菇。 在低温下搅拌并再煮十分钟。
3. 将面条煮至熟。 拌酱汁 服务。

关键词：

• 蘑菇菜
• 适当的营养
• 丰盛的午餐
• 南瓜