大麦粥蘑菇

1

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 107.27kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  107.27kcal

• 等级

• 食谱

可口大麦粥用在家烹调的蘑菇 条件可以是丰盛的一餐的好选择。 她会的 在四旬期期间坚持特殊饮食的每个人。 根据这个食谱制作它非常简单。 经验丰富的女主人。 蘑菇赋予粥特殊的香气，并与之完美搭配 结合起来。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 大麦去壳 – 200克。
• 水 – 2杯
• 蘑菇 – 300克。
• 胡萝卜 – 1个。
• 洋葱 – 1头
• 植物油 – 4汤匙。 匙
• 盐

45 мин45 мин 107.27

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将谷物预先浸泡在冷水中，使其膨胀。
2. 将蘑菇切成片，洋葱切成方块，揉上胡萝卜 刨丝器。 用加油的蔬菜炒蘑菇。
3. 在谷物中，沥干水分，加入清洁并煮沸 二十分钟 加盐。
4. 将蘑菇和蔬菜一起加入谷物中，混合并煮至 准备就绪。

关键词：

• 蘑菇
• 午餐
• 蔬菜
• 精益菜单
• 大麦去壳