荞麦粥用干蘑菇

1

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 105.84kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  105.84kcal

• 等级

• 食谱

如果您在秋季有干蘑菇，请尝试 用干蘑菇做美味的荞麦粥。 这么乱 对于丰盛的主菜或配菜来说，这将是一个很好的选择 午餐，为了准备你需要最常见的成分。 这道菜适合每一个坚持节食的人 帖子。 你可以在30-40分钟内制作荞麦。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 荞麦 – 200克
• 蘑菇 – 40 – 50克
• 胡萝卜 – 1个。
• 洋葱 – 1个。
• 大蒜 – 1瓣
• 植物油 – 1汤匙。 升
• 盐
• 水或肉汤 – 400毫升

40 мин40 мин 105.84

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们彻底冲洗蘑菇，倒入开水并留下 晚上休息。
2. 将洋葱切碎。 在粗磨碎机上揉胡萝卜。
3. 将蘑菇切碎。 大蒜切碎大蒜。
4. 在植物油中，炒洋葱和胡萝卜。 添� 蘑菇和炒几分钟。
5. 将煎锅放入锅中，加入荞麦和大蒜。 盐和混合。 加满水或肉汤。
6. 煮至嫩。

关键词：

• 美味的午餐
• 荞麦蘑菇
• 荞麦午餐
• 简单的菜