修道院荞麦用蘑菇

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 107.19kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  107.19kcal

• 等级

• 食谱

用蘑菇做瘦荞麦。 这是一个很好的方式。 通过美味健康的菜肴使菜肴多样化 在家里很容易做饭。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 荞麦 – 1杯
• 干蘑菇 – 200克
• 洋葱 – 200克
• 胡萝卜 – 200克
• 盐味

45 мин45 мин 107.19

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将干蘑菇浸泡在冷水中3小时。 排水。 将它们加入锅中，加入两杯水，然后慢慢煮沸 慢火40分钟。

2. 将盛放在平底锅上的胡萝卜和洋葱加入锅中。 刨丝器。

3. 洗净荞麦，撒上蔬菜和蘑菇。

4. 煮沸直至水蒸发。

5. 将盐和香料添加到该菜肴中以进行调味。