猪里脊肉卷用蘑菇和 菠菜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时15分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 73,5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时15分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  73,5kcal

• 等级

• 食谱

令人惊讶的多汁和美味猪里脊肉配菠菜 和蘑菇在家里煮在锅里。 首先我们炒了卷， 然后炖马郁兰和洋葱。 让我们做一道配菜 荞麦面。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 猪里脊肉 – 600克。 （1件）
• 香菇 – 200克
• 菠菜 – 400克
• 洋葱 – 2个。
• 大蒜 – 2瓣
• 肉汤 – 400毫升。
• 调味猪肉 – ½茶匙
• 干马郁兰 – 1茶匙
• 面粉 – 3汤匙。
• 植物油
• 胡椒粉
• 盐

1ч 15мин1ч 15мин 73,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洋葱（1个）切成半环，蘑菇 – 切片，全部 放入油（2汤匙），平均煎4-6分钟 直到液体蒸发为止。 加入洗过的菠菜， 切碎的大蒜，混合，炒至菠菜 柔软，加入马郁兰（½茶匙），盐和胡椒粉。

2. 在猪里脊肉中，我们在中间做了一个深切，还有两个 从中央浅切。 好好打败 结果是一层薄薄的。

3. 将准备好的肉撒在保鲜膜上，撒上 盐，胡椒粉和猪肉调味料。 传播一个 手工制备菠菜和蘑菇馅，变成 滚动，用铝箔包裹并送到冰箱30分钟。

4. 冷却的猪肉卷面粉，放入 热油（2汤匙），各边炒，� 切碎的洋葱（1个），倒入肉汤，加盐调味， 马郁兰（½茶匙），胡椒粉，盖上盖子，用中火煮 火15分钟。

5. 用菠菜和蘑菇切碎炖香卷 用煮熟的荞麦，酱汁和蔬菜 沙拉。