荞麦粥与香菇

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 138kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  138kcal

• 等级

• 食谱

健康，美味，芳香的粥，在家里很容易煮 而且快。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 300克蘑菇
• 1杯荞麦
• 150克洋葱
• 1瓣大蒜
• 植物油
• 盐和胡椒

35 мин35 мин 138

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将洋葱去皮，洗净，切成半圈。
2. 去皮，洗净，切碎大蒜。
3. 将蘑菇去皮，洗净，切成方块。
4. 在平底锅中加热植物油，在其中煎炸 用大蒜切碎的洋葱。
5. 加入切碎的香菇，一起炒七分钟。
6. 加入洗过的荞麦。
7. 倒入两杯热水，略带盐和 胡椒，混合。
8. 盖上锅盖，直至完全煮熟 二十分钟
9. 煮熟的粥煮熟，点缀着绿色。

关键词：

• 荞
• 蘑菇
• 稀饭