与穿戴的烤红叶卷心菜沙拉 鳄梨

结合玉米,辣椒的优质维生素沙拉, 红甘蓝,大葱和草莓。 所有蔬菜和浆果 烤,这使沙拉更具夏季魅力 淡淡的雾霾香气。 为了最好的多汁和满足,他也很和谐 结合了对比鲜明的口味,变白的辣椒增添了一丝光彩 剧烈。 你会很高兴有趣和非常好吃 鳄梨酱,使整个沙拉完整 和谐品味。与朋友分享: “照片烤红甘蓝沙拉配牛油果酱”时间:1 小时。 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

烤沙拉

  • 3个新鲜的甜玉米穗,剥大片, 只留下内薄片
  • 半红甘蓝,切成4份
  • 4个葱花羽毛
  • 2辣椒发送
  • 植物油,用于润滑
  • 2汤匙。 草莓,去皮,切 一半

鳄梨酱

  • 1个成熟的鳄梨
  • 0.5汤匙。 橄榄油
  • 1/4艺术。 红酒醋
  • 1大束香菜
  • 1酸橙汁和热情
  • 1瓣大蒜

配料相似的食谱:红卷心菜,玉米, 辣椒,葡萄酒醋,酸橙汁,牛油果,草莓

配方准备:

  1. 将烤架预热至高温。 润滑玉米,卷心菜和 葱与植物油,盐和胡椒。 烤 玉米,白菜,大葱和辣椒在烤架上焯过,直到 烧焦的标记:每边4-5分钟的玉米和玉米 洋葱,辣椒烫10分钟(转动它们)10-15分钟 在每一面为白菜。 在烤架上或串烧 每边煎草莓1-2分钟。 离开 蔬菜和草莓要冷却。
  2. 牛油果调料:同时,放入肉 鳄梨在食物处理器碗里。 加橄榄油,醋, 香菜,热情和酸橙汁,大蒜和一些盐和胡椒和 磨成均匀的一致性。 如有必要 加盐。
  3. 当蔬菜冷却后,切碎卷心菜。 去皮种子 和辣椒烫的分区,切成细条。 切葱。 然后,从玉米穗中切下玉米 在毛巾上。 把所有的蔬菜和草莓放在一个大碗里。 从鳄梨倒入调料,混合一切。 如有必要 加盐和胡椒粉。

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