柔软的菠菜叶包裹着细腻的奶油酱 辣豆蔻香气。 奶油菠菜是其中之一 一天在美国为土耳其供应的流行配菜 感恩节或圣诞节的鸡肉。 但他也很出色 添加任何肉类，烤或烤制的味道 烤箱。 要煮出奶油菠菜，你需要好好服用 干草药和奶油酱混合 橄榄油，牛奶和鸡汤，加厚面粉。 一 一点不含糖的炼乳会使酱汁更加柔嫩 аппетитнее. 
Time: 20 мин.难度：简单服务：8个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 2包300克。 冷冻切碎的菠菜， 解冻
- 2茶匙 橄榄油
- 2小葱，切碎（约0.5 艺术。）
- 4茶匙 面粉
- 1.5汤匙。 1％牛奶
- 0.5汤匙。 轻度咸鸡汤
- 2汤匙。 湖 浓缩牛奶
- 一小撮磨碎的肉豆蔻
配料相似的食谱：菠菜，青葱，牛奶 浓缩的肉豆蔻
配方准备：
- 挤出菠菜中的所有水分。 在中等热量的大锅里 加热橄榄油。 加入青葱，炒，搅拌， 直到柔软，大约2分钟。 将面粉加入锅中煎炸， 搅拌30秒。 加入脱脂牛奶 并准备肉汤，从锅底刮下粘附的碎片。 煮沸煮2分钟。
- 加入菠菜，小火煮至约5分钟。 轰动 浓缩牛奶和肉豆蔻，盐和 胡椒。
