亚洲风格牛肉沙拉： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  125kcal

• 等级

• 食谱

寻找轻松但令人满意的东西？ 不是高热量，总是与 肉吗？ 然后这个配方在家里制作美味的沙拉 你！ 新鲜蔬菜，香辣牛肉，亚洲风味的调料！

你在找什么！ 沙拉的一部分是如此之大，以至于相当 适合男士和女士的全套午餐或晚餐 对于一个女人！ 试一试！

我们开始吧！

成分

0/15成分

• 牛里脊肉200克
• 5克辣椒油
• 黄瓜100克
• 白萝卜100克
• 串豆150克
• 5克橄榄油
• 大蒜15克
• 芝麻籽20克
• 糖20克
• 米醋20克
• 酱油30克
• 蜂蜜10克
• 芝麻菜50克
• 胡萝卜50克
• 芹菜20克

yanez_kitchen 20 мин20 мин 125

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备步骤取决于您在厨房的技能和经验。 你可以同时做所有事情，但你可以先切掉所有的蔬菜 并准备一个加油站。 胡萝卜和芹菜擦在最小的 刨丝器，萝卜和黄瓜需要切得很薄 切片/圆圈，甜椒 – 羽毛。
2. 加油站。 在植物油，炒蒜末， 加入糖和芝麻，温热，加入大豆 酱和米醋。 最后我们放了蜂蜜。 给他 解散，我们的加油站准备好了。
3. 煮青豆。 将少量倒入沸水中 粉红胡椒，立即放豆。 煮3分钟 从沸水中取出。 豆准备好了。 她必须紧� 沙拉。
4. 肉必须用热油涂抹在各方面。 它可能是 辣椒橄榄油或任何你最喜欢的pin虫油。 每侧高温煎4分钟，切块 盐和已经切碎的肉盐。
5. 任意收集沙拉，倒入调料，放在上面 肉和磨碎的芹菜和胡萝卜。

关键词：

• 亚洲
• 牛肉
• 肉
• 沙拉