与harissa的被烘烤的秋葵 – 一烹饪食谱。 
Time: 30 мин. 难度：容易 份量：4配方使用容量为1 杯的测量容器 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 600克 秋葵
- 3汤匙。 湖 Harissa面食（参见此处的食谱），再加上一些 饲料
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 盐和黑胡椒粉
- 1份酸橙汁加1片切成薄片的石灰
- 1/2汤匙。 茉莉香米或巴斯马蒂
配料类似的食谱：秋葵，哈里萨酱，石灰 果汁，茉莉香米，印度香米，秋葵
配方准备：
- 在中等大小的碗中，混合harissa和橄榄油。 修剪秋葵的末端，切成0.5厘米厚的圆圈。 将秋葵放入碗中混合，使其覆盖在混合物中。 加1/2茶匙。 盐和一点胡椒。
- 将烤箱预热至230°C。 在一个中型锅 煮沸约4汤匙。 咸水。 将黄秋葵放在烤盘上，烘烤至软，直至变硬 边缘酥脆，约20分钟。 将锅从烤箱中取出 并将秋葵与青柠汁混合。准备秋葵时，煮沸 将水倒入米饭中煮至谷粒膨胀变成 柔软，约12分钟 离开1/4汤匙。 肉汤。 拉紧米饭和 再把它放回锅里。
- 将烤秋葵放入平底锅中加入米饭，混合， 盐，胡椒粉，加2-3汤匙。 湖 煎煮以制成混合物 更有流动性。 与Harissa Pasta和Slices一起食用 石灰。
