束与龙篙和柠檬垂度的菜

在法国菜中，以新鲜蔬菜制成的小吃是很受欢迎的。 经常用筷子切碎，筷子浸在蘸酱中。 这样 小吃是健康的，在几分钟内煮熟，最重要的是，明亮和 桌子上看起来很有趣。 其中一种非平庸的备案方式 Krudite – 将切好的蔬菜捆成小捆 放在盘子上。 以一根薄薄的胡萝卜为例， 黄瓜和红甜椒和领带与葱。 事实证明这很奇怪。 然后浸泡，准备酸奶酱 龙蒿和柠檬。 它与新鲜的味道完美融合 сочных овощей. Time: 30 мин.难度：容易数量：24个。 食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

深

• 1汤匙。 全脂酸奶
• 2汤匙。 湖 切碎的龙蒿
• 2茶匙 磨碎的柠檬皮（1大柠檬）
• 1汤匙。 湖 柠檬汁（半个柠檬）
• 2汤匙。 湖 橄榄油
• 0.5茶匙 盐

梁

• 1个胡萝卜，去皮和切丝
• 1个红辣椒，去皮切碎 带
• 稻草半黄瓜
• 24根新鲜韭菜

配料相似的食谱：酸奶，龙蒿，柠檬，胡萝卜， 甜椒，黄瓜，韭菜

配方准备：

1. 浸泡：在中型碗中，混合酸奶，龙蒿， 柠檬皮，柠檬汁，橄榄油和盐。 推迟 至少5分钟，以便所有口味相互交朋友 其他。
2. Bunches：准备一小捆1-2支 胡萝卜，辣椒和黄瓜。 用绿色将每个束绑在中间 用洋葱将洋葱的末端修剪成所需的长度。 供应蔬菜 炖龙蒿和柠檬。