通过在大蒜中煎炸来改变菠菜的温和味道 油和芝麻油和芝麻的季节。 从那时起 菠菜的热处理味道本身变得更加明亮 大蒜，红辣椒和芝麻绿的公司将不复存在 只有健康，但也很好吃。 服务一样容易 肉类或鱼类菜肴的配菜。与朋友分享： 
时间：15分钟 难度： 简单服务：4
的食谱：
炒8到10瓣大蒜和少许红辣椒片 在植物油的煎锅中，直到大蒜变成 金色。 加10汤匙。 菠菜和煮到它 会褪色。 倒入一锅水，加入少许盐。 从上面 撒上油炸芝麻，淋上芝麻油。 食谱配 类似的成分：菠菜，芝麻
用照片制作不加糖馅饼的详细食谱。 с друзьями: Time: 1 hour.50分钟 难度：容易部分：8食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。
即使这个香蕉面包不含其中 鸡蛋和乳制品的成分，其味道是如此 很难相信他是素食主义者。 这很棒 甜点不仅适合素食者，也适合那些 斋戒。 用大豆酸奶代替酸奶 与植物油和香蕉一起烘烤 异常潮湿的质地。 如需烹饪，请选择 植物油具有中性味道和气味，所以它没有 打断了香蕉的神奇香气，让你回到家里 烘烤过程。 面包的质地会变得更加柔嫩
烘烤蓝莓松饼，尽管他们的 非传统的成分将同样柔软，美味和 像往常一样潮湿。 这个配方不含鸡蛋和发酵乳 其中的产品用杏仁奶和大豆酸奶代替 调味添加剂。 感谢苹果酱和植物油 里面的松饼适度湿润，糖洒 烘烤过程中的混浊物覆盖着它们，清脆。 为 这些松饼的制备既可以新鲜也可以 冷冻蓝莓，以前解冻它。 但新鲜的浆果 给予更多的多汁性。一部分的营养价值:(仅12
从烤西兰花每天的蔬菜菜。 在 倒入橙汁和碎奶酪。 с друзьями: Photo of the dish:Ryan Dausch时间：25分钟。 难度：简单部分：4 的食谱： 果皮2西兰花; 把白菜切成厚片
与黄油奶油和咖喱汁的圆白菜杯形蛋糕 – 详述 烹饪食谱。与朋友分享： 时间：1小时。 15分钟 难度：容易数量：10个蛋糕B 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。
在咖喱番茄酱的花椰菜 – 详细的食谱 在 готовления. Photo of the dish:Ryan Dausch时间：55分钟。 难度：简单的服务：4 – 6在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙）
咖喱酱胡萝卜酱 – 详细的食谱 приготовления. Time: 25 мин. 难度： 简单的份量：6配方使用容量为1的容器 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） –
牧羊人的馅饼与大头菜，萝卜和咖喱调味 – 详细 烹饪食谱。与朋友分享： 菜的照片：Kon Pulos时间：1 小时。 15分钟 难度：容易 份量：6配方使用容量为1杯的量杯 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。）