秋季素食食谱

用新鲜的时令蔬菜烹制素食秋季菜肴。 如肉豆蔻南瓜，西兰花，蘑菇和土豆。分享 друзьями:

该 егетарианский чили в 慢炖锅

没有什么能像秋天的心情那样 很大一部分辣椒。 准备一个没有肉的温暖的菜 罗宾米勒的配方使用利马，黑，红豆和 cannellini豆。 食谱：慢炖锅中的素食辣椒

蘑菇辣椒粉

Paprikash – 传统上用鸡肉烹制的丰盛匈牙利菜。 В雷切尔雷与香菇的配方 贝罗。 食谱：蘑菇辣椒粉

菜炖煮的食物用南瓜和鸡豆在慢烹饪器材

如果你还没有开始用慢炖锅做饭， 现在是时候了。 结合鹰嘴豆，肉豆蔻南瓜和甜菜和 离开8个小时。 拿出钢包和 撒上干酪。配方：蔬菜炖南瓜和鹰嘴豆 мультиварке

白色玉米粥用被烘烤的南瓜，榛子和蓝色 奶酪

玉米 粥不仅是早餐：加入烤秋 蔬菜，并获得丰盛的一餐。 食谱：白粥 кукурузы с печёной тыквой, фундуком и голубым сыром

春卷用切达干酪和西兰花

奶酪和蔬菜卷也很方便 旅途中的小吃，但你可以在桌上享受它们 家庭晚餐食谱：春卷配切达干酪和 брокколи

与rapini pesto的Orecchiette意大利面食

当你真的想要意大利面配香蒜酱时， 制作Anne Burrell的蔬菜丰富菜肴。 那 减少油量，在酱汁中加入意大利乳清干酪 然后研磨rapini，炒核桃和一点点 巴马。 食谱：与Rapini Pesto的Orecchiette面食

温暖的南瓜沙拉用蜜桔和菠菜

把你平常的菠菜沙拉改成秋天 小伙子：加入橘子，小红莓和肉豆蔻南瓜。食谱： Теплый салат из тыквы с мандаринами и шпинатом

咖喱南瓜泥汤

给南瓜汤印度风味 加入酸橙奶油和咖喱粉。食谱：南瓜 суп-пюре с приправой карри

素食“牧羊人的馅饼”

在这里实现肉质的关键 馅饼 – 蔬菜肉饼。 在使用前一天煮它们， 节省时间。食谱：素食牧羊人 пирог”

蔬菜西葫芦，芦笋和菠菜烤宽面条

如果服务的话，烤宽面条会更美味 个人服务。 这是一道西葫芦，芦笋，菠菜和西葫芦 胡萝卜如此令人满意，你不会错过 肉食谱：蔬菜烤宽面条配西葫芦，芦笋和菠菜

在慢炖锅的蔬菜通心粉汤汤

蔬菜汤是一种意大利蔬菜汤 豆类和面食。 这个版本正在慢炖锅中准备，并且 用蔬菜代替鸡汤。食谱：汤 минестроне в мультиварке

热南瓜，奶酪和焦糖三明治 葱

打开 在三明治的国王（或女王）里面。 当然是如此饱和 你还没有准备一个略带辛辣的奶酪三明治。 配方： Горячие сэндвичи с тыквой, сыром и карамелизированным луком

蒸粗麦粉与七个夏季蔬菜

如果你没有蒸粗麦粉，这是一种蔬菜 炖肉可以搭配糙米或藜麦。 配方： Кускус с семью летними овощами

意大利煨饭用在慢烹饪器材的南瓜

用高压锅做饭 不需要搅拌的嫩烩饭。 更换鸡肉 蔬菜汤。食谱：南瓜烩饭在慢炖锅

德州墨西哥豆米

新鲜的莎莎，米饭，黑眼豆和奶酪 切达干酪混合在这令人垂涎的墨西哥菜中 半小时煮熟。食谱：德州墨西哥米饭 фасолью

珍珠大麦意大利煨饭用蘑菇和南瓜

Emeril正在准备他的传统版本 使用珍珠大麦和秋季蔬菜的意大利调味饭：菜肴结果 温柔的。 对于素食烩饭，采取蔬菜 肉汤而不是鸡肉。 食谱：珍珠大麦烩饭配 грибами и тыквой

亚洲豆腐面条

乌冬面 – 日本料理中使用的厚麦粉面条。 她是 在亚洲杂货店销售。 在这个素食汤 它可以用扁面糊代替。配方：亚洲面条配 тофу

素食馅饼加土豆和豌豆

素食蛋糕由Aida Mollencamp 用蘑菇，胡萝卜，茴香和土豆煮熟，然后放在上面 购买的酥皮糕点。配方：素食派 с картофелем и горошком

蔬菜Ribollita与萨沃伊白菜，菠菜和 芹菜

Риболлита- 厚厚的托斯卡纳汤配面包片，豆类和季节性 蔬菜。食谱：蔬菜Ribollita配萨沃伊白菜， шпинатом и сельдереем

甘薯和花生汤

Суп来自Ellie Krieger的红薯的热量不是很高（每千卡热量290卡路里） 部分），但非常饱和。食谱：红薯汤和 арахиса

蒸的南瓜用油煎的鹰嘴豆

季节甜南瓜和花椰菜 生姜，香菜和芝麻油。 添加富含蛋白质 烤鹰嘴豆和糙米饭。食谱：南瓜 蒸鹰嘴豆蒸食用类似的配料：南瓜， 蘑菇，玉米粗粒，蒸粗麦粉，珍珠大麦，卷心菜 西兰花，豆腐，红豆，土豆