素食主义者补鞋匠与桃子

馅饼加桃馅,加厚素食淀粉,上 全麦面粉。

当使用成熟的水果时,这个鞋匠就是准备好的 20-25分钟 如果你的桃子不够成熟,我们建议 用铝箔盖住馅饼,然后将其烤至果实 用刀子轻松刺破,10到15分钟,然后取下铝箔和 烘烤至嫩(金色外壳)。

一份的营养价值:(总计8-10)卡路里325,总计 9克脂肪,饱和脂肪,8克蛋白质,48克碳水化合物, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。

食谱作者 – 艾米卓别林 – 食谱作者 素食者

“照片素食补鞋匠与桃子” Time: 1 hour. 难度:容易 份量:8 – 10配方使用体积容器:1 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。

食谱配料:

填充

  • 1.2千克 成熟的桃子切成小块
  • 2汤匙。 湖 枫糖浆
  • 4茶匙 葛粉(葛根)
  • 2茶匙 香草精
  • 1/2茶匙 肉桂粉

面团

  • 1/4艺术。 不加糖的杏仁奶或豆浆
  • 1茶匙 柠檬汁
  • 2.5汤匙。 全麦面粉
  • 1.5茶匙 发酵粉
  • 1茶匙 肉桂
  • 3/4茶匙 小苏打
  • 3/4艺术。 椰子糖
  • 1/4茶匙 海盐
  • 1/4艺术。 融化的椰子油
  • 1汤匙。 湖 枫糖浆

配料相似的食谱:桃子,玉米面, 枫糖浆,香草精,柠檬汁,杏仁 牛奶,豆浆,海盐片,肉桂

配方准备:

  1. 用于填充:将烤箱预热至180°C。 添� 桃子,枫糖浆,葛粉,香草和肉桂在一个大碗和 彻底搅拌至光滑。 将水果混合物转移到 20×30厘米的烤盘,均匀涂抹 它。
  2. 打顶:混合杏仁奶和柠檬汁 在一个小碗里放置5分钟。 筛面粉加入 与发酵粉,肉桂和小苏打一起放在一个中型碗中。 加入糖和椰子糖混合。 倒椰子 面粉混合物中的黄油,手工混合。 加入杏仁 牛奶和枫糖浆,调匀。
  3. 将馅料放在馅料上,然后烘烤至水果 不会开始沸腾,上部不会变成棕色的边缘,从 20至25分钟 从烤箱中取出鞋匠,让它冷却 在10分钟内 在服务之前。这个桃子cobler可以 在分份的小模子中做饭。

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