Portobello和洋葱炒汉堡 果酱

这些素食汉堡不是牛肉饼,而是煮熟的 Portobello炒大帽子。 煎炸前他们 涂上芳香橄榄油调味 香醋,大蒜和百里香,味道均匀 更神奇。 炒,以免帽子受损, 保持弹性,在包子上看起来很漂亮。 优 它们会伴随着美味的红洋葱果酱, 红葡萄酒中加入蜂蜜和香料焦糖,以及 辣根浓汁希腊酸奶酱。与朋友分享: “照片汉堡配炸凤凰蘑菇和洋葱酱”时间:1小时。 50分钟 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 2/3艺术。 低脂原味酸奶
  • 3汤匙。 湖 准备辣根
  • 4汤匙。 湖 橄榄油
  • 3个大红洋葱,切碎(约1个 公斤。)
  • 2枝新鲜百里香
  • 1汤匙。 红酒
  • 1/4艺术。 蜂蜜
  • 1/4艺术。 红酒醋
  • 1瓣大蒜,压碎
  • 2汤匙。 湖 香醋
  • 4个大型蘑菇,(约0.5公斤)。没有腿
  • 莴笋叶
  • 4个全谷物面包,或全麦英文 松饼,水平切成两半,炒

食谱与类似的成分:酸奶,表辣根,洋葱 红,百里香,红酒,蜂蜜,葡萄酒醋,大蒜, 香醋,portobello蘑菇,生菜,面包 全谷物

配方准备:

  1. 将酸奶放入筛子中,用纸巾盖住 放在一个碗里。 留出约1小时的酸奶 变稠。 排出释放的液体。 搅拌浓稠的酸奶 辣根。
  2. 同时,在中等大小的平底锅中加热 加热2汤匙。 湖 橄榄油。 加入洋葱,1枝百里香 并撒上盐和黑胡椒调味。 用盖子炒 直到洋葱变软,大约10-15分钟,(不时 用木勺搅拌,以防止洋葱粘住)。 添� 红葡萄酒和高温小火炖,直到大部分葡萄酒为止 浸泡在洋葱里。 加入蜂蜜和红酒醋,慢火煮至 洋葱看起来不像果酱,大约15分钟。
  3. 用中火预热烤盘。 在一个碗里,混合 剩下的2汤匙。 湖 橄榄油,大蒜和香醋 醋。 从剩下的百里香枝上撕下叶子,然后加入 同一个碗。 用调味橄榄润滑蘑菇盖 油。 炒蘑菇,转动,直到嫩,但他们 保持弹性,每侧约3-4分钟。 盐和胡椒调味。
  4. 把蘑菇放在面包的两半之间,放在上面一点 洋葱果酱,一些生菜叶和一点点酸奶 辣根。 为汉堡提供温暖的服务。

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