冷冻水果酸奶，如冰淇淋，令人愉快 奶油味道，但不像它含有少得多 卡路里，糖和脂肪。 而且，这样的甜点将变成现实 一个维生素库，因为它的准备大 蓝莓的数量。 只有一小部分用于蓝莓糖浆，而且 其他浆果以及酸奶，蜂蜜，龙舌兰糖浆和柠檬 果汁在搅拌机中压碎。 混合浆果和酸奶泥 糖浆和冻结在冰箱里。 或者你可以使用 一个冰淇淋制造商，更均匀和密集 консистенции. 
Time: 10 час. 35分钟 难度：容易数量：3汤匙。 食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 450克 冷冻蓝莓，解冻
- 1汤匙。 湖 + 1/3艺术。 蜂蜜
- 2枝7厘米长的新鲜百里香。
- 2汤匙。 全脂冷却酸奶
- 1/4艺术。 龙舌兰
- 2汤匙。 湖 柠檬汁
配料相似的配方：蓝莓，蜂蜜，百里香，酸奶， 龙舌兰花蜜，柠檬汁
配方准备：
- 混合1/4汤匙。 蓝莓。 2汤匙。 湖 水，1汤匙。 湖 亲爱的 百里香的小枝在一个厚底的小锅里。 捣乱 用叉子或土豆推动器的浆果。 地方 在中高温下锅，煮沸。 起飞 从炉子上盖上锅，放置15分钟。 然后打开 盖上并稍微冷却一下糖浆。 把百里香拿出来。
- 剩下的蓝莓，1/3汤匙。 蜂蜜，酸奶，龙舌兰和柠檬汁 将冷却的蓝莓糖浆放入搅拌器或厨房碗中 联合收割机。 磨成几乎均匀的稠度。
- 将酸奶混合物转移到浅玻璃盘中 烘烤，盖上盖子并冷冻2小时，直至松动 质量。 用叉子搅拌，再次放入冰箱 持续8小时或过夜。 用叉子刮掉冷冻的 酸奶，并安排在碗里。 马上服务。
