牛排臀部：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 339,83kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  339,83kcal

• 等级

• 食谱

中等牛排 美味可以在家做饭和服务 浆果酱和烤蔬菜。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 臀部牛排（牛肉）2件
• 迷迭香3
• 4瓣大蒜
• 辣椒味
• 盐味
• 黄油40克

20 мин20 мин 339,83

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 提前从冰箱中取出肉。
2. 让它躺下，变成室温。
3. 油炸黄油。
4. 首先放入大蒜和迷迭香，以便他们放弃他们的 油中的香气。
5. 炸两面的肉（不要提前季节!!!） 3分钟
6. 转移肉并离开约15分钟。强制性。 不 立刻切开，所有的果汁都会流出来。 现在你可以季节了 盐和胡椒在上面。 完成。

关键词：

• 牛肉
• 肉
• 坡道
• 牛排