没有准备好美味和芬芳的蓝莓果酱或蜜饯 超过半小时。 对他来说，你可以采取冷冻蓝莓和烹饪 这是一年四季供应煎饼，冰淇淋和任何食物 满足您口味的糕点和甜点。 蓝莓蜜饯含量很少 糖，只有四分之一杯，2杯浆果和准备 加入柠檬汁。 结果非常好 没有腻味的浆果的均衡味道。营养价值之一 份量:(共8）卡路里44，总脂肪0克，饱和脂肪g， 蛋白质0克，碳水化合物11克，纤维克，胆固醇毫克，� мг., сахар г. 
Time: 23分钟。 难度：容易部分：8食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2汤匙。 冷冻蓝莓
- 3汤匙。 ñ。 水
- 1/4艺术。 糖
- 2茶匙 柠檬汁
食谱与类似的成分：蓝莓，糖，柠檬汁
配方准备：
- 混合在一个小汤锅1汤匙。 蓝莓，水和糖 柠檬汁。 用中火煮约10分钟。 添� 剩余的蓝莓和烹饪，经常搅拌，再过8分钟。 服务温暖。
