香肠,辣椒和西红柿炒鸡蛋 – 详细的食谱 приготовления. Time: 30 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 4个打蛋
- 4汤匙。 ñ。 橄榄油
- 450克 切丁香肠“Lukanika”
- 1个红辣椒培养基 大小
- 1个切碎的洋葱
- 3瓣大蒜
- 225克 切碎的梅子西红柿
- 2汤匙。 ñ。 切碎的葱
- 盐和黑胡椒粉
配料类似的配方:鸡蛋,香肠,西红柿 李子,辣椒,洋葱,大蒜
配方准备:
- 在中等热量的不粘锅中 加热橄榄油。 把香肠,胡椒和炒, 直到香肠开始变褐,大约2-3分钟。 添� 切碎的洋葱煮,搅拌,直到洋葱透明, 大约5分钟
- 加入大蒜和西红柿煮至番茄 果汁脱颖而出,大约5分钟 杀死鸡蛋,撒上绿色的菜 洋葱,并用硅胶刮刀轻轻搅拌。 当煎鸡蛋 将混合,盐,胡椒和服务 热。