格兰诺拉麦片，坚果和野草莓： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 210kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  210kcal

• 等级

• 食谱

在家里煮熟的牛奶什锦早餐比购买的要好得多。 在视频中 – 我的理想版格兰诺拉麦片，坚果和干 野草莓。 草莓可以通过干燥独立制备 在80度的对流中冷冻在烤箱中，但你可以买 立即晒干。 但你只需要燕麦片做长时间的烹饪， 酿造薄片不适合。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 燕麦片500克
• 干苹果和草莓200克
• 松子100克
• 苹果汁100毫升
• 核桃50克
• 杏仁50克
• 蜂蜜10克

40 мин40 мин 210

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 研磨核桃和杏仁直到方便 大小。
2. 将蜂蜜加入苹果汁中，搅拌均匀 解决方案。
3. 在燕麦片中加入坚果。 将苹果汁加入混合物中 好好混合。
4. 烘烤，不断搅拌，约160度 半个小时。
5. 冷却后，加入干浆果和水果。
6. 与新鲜的果汁或酸奶，牛奶或酸牛奶一起食用 水果或浆果。 好胃口！

关键词：

• 燕麦
• 早餐
• 稀饭
• 麦片
• 燕麦粥