Shakshuk

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 72.74kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  72.74kcal

• 等级

• 食谱

如果你想多样化你的早餐，但不想要 为了拒绝值班的煎鸡蛋，我建议在家做饭 美味的shakshuku。 使用这个配方，你可以使它不寻常 最熟悉的菜。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 鸡蛋 – 1个。
• 西红柿 – 2个。
• 甜椒 – 1个。
• 西红柿在自己的果汁（没有果皮） – 30 g ^
• 牛至 – 1克
• 盐味
• 糖 – 味道
• 皮塔 – 服务
• Zira（小茴香） – 1克
• 辣椒粉 – 1克
• 绿色（大葱;欧芹） – 尝尝
• Tandoori masala（印度香料） – 捏

1 ч1 ч 72.74

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。
2. 西红柿在自己的果汁和新鲜的西红柿切成一个立方体。 我们把它放在一个平底锅里，放在炉子上煮约30分钟 低热量。 在西红柿中加入盐，糖和香菜。 品尝。
3. 切辣椒，在180℃的温度下在烤箱中烘烤15分钟 度。 之后，将我们烤好的胡椒加入西红柿中 加入小茴香和一小撮唐杜里咖喱。 由此产生的酱汁 倒入平底锅或烤盘。
4. 将蛋白质与蛋黄分开，将蛋白质倒在酱汁上。 在250℃的温度下在烤箱中烘烤约5-7分钟 度。
5. 我们取出，倒出蛋黄。
6. 再次，送到烤箱2-3分钟。
7. 撒上牛至，韭菜，香草，辣椒粉和 香菜。
8. 用皮塔饼炒鸡蛋。 美味的早餐准备好了！

关键词：

• 早餐
• 煎鸡蛋
• 鸡蛋