美国哈希与高加索哈希和哈希没有任何关系 是一道炒剩的肉 土豆和其他蔬菜。 这是一种有趣的使用方法 昨天的肉，第二天烹饪全新 这道菜。 丰盛的早餐通常供应马铃薯和肉类。 但它也可以作为午餐的主菜吃。 炒 土豆和洋葱在锅里，加入剩余的牛肉和酱汁， 在烧烤酱煮熟的牛腩 慢炖锅，甜菜根甜菜和奶酪。 并搭配炒鸡蛋 和鳄梨片。每份营养信息：（共4份）卡路里 630，总脂肪33g，饱和脂肪g。，蛋白质43g，碳水化合物 45克，纤维，胆固醇毫克，钠，镁。 
Time: 35 мин. 难度： easy Servings：4配方使用体积容器：1 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
- 3汤匙。 ñ。 植物油
- 450克 小红薯皮，切成4块 零件
- 1个小红洋葱，切碎
- 1个墨西哥胡椒荚去皮，切碎 切碎
- 360克 切碎的牛腩 在慢炖锅里的牛腩胸肉
- 1汤匙。 牛腩酱 在慢炖锅里的牛腩胸肉
- 1小块甜菜，切茎，叶 斩
- 60克 切成薄片的奶酪
- 4个大蛋
- 1个鳄梨，切成薄片
食谱与类似的成分：土豆，红洋葱，胡椒 墨西哥胡椒，牛肉，甜菜，奶酪，鸡蛋，鳄梨
配方准备：
- 在一个大型铸铁煎锅中过热，加热 2汤匙。 ñ。 植物油。 加土豆炒，不要 搅拌至开始变褐，约5分钟。 搅拌并继续煎至金黄色至约 3分钟 加入红洋葱和墨西哥胡椒，盐和鱼苗， 搅拌3分钟。 搅拌牛腩，煮至沸腾 热身。 加3/4汤匙。 胸肉酱和厨师， 搅拌至完全吸收，约3分钟。
- 加入甜菜并搅拌至干枯约2分钟。 盐和传播切片的奶酪在上面。 煮到奶酪 开始融化，大约1分钟。
- 同时，在一个大的煎锅上涂上不粘涂层 适度加热，加热剩余的1汤匙。 ñ。 蔬菜 油。 把鸡蛋打成锅和盐。 炒到松� 冻结约3分钟。
- 将土豆放在盘子里，放在炒鸡蛋上面。 预热剩余的1/4汤匙。 在空盘子里的胸肉酱。 撒上土豆。 与鳄梨一起食用。
