在无麸质糕点中，苋菜产品受到高度重视 面粉，带来坚果味。
一个更现代版的着名早餐华夫饼，其中 由于质量增强成分，将变得脆 面粉。 通过添加种子，享受纹理的对比 嘉和maku。
一份的营养价值:(共4-6片）卡路里513， 总脂肪27克，饱和脂肪g。，蛋白质12克，碳水化合物57克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。
食谱作者 – Sylvanas Nardone – 食谱的作者 无麸质饮食
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时间：25分钟 难度：容易数量：4 – 6华夫饼在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
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食谱配料：
松饼
- 1汤匙。 （285克）无麸质面粉混合物，下面的配方
- 0.5汤匙。 （55克）藜麦粉或苋菜粉
- 2汤匙。 湖 枫糖浆或椰子糖
- 2茶匙 发酵粉
- 0.5茶匙 小苏打
- 0.5茶匙 盐
- 1.5汤匙。 不加糖的大麻牛奶
- 0.33艺术。 亚麻籽油或椰子油没有 液化的味道
- 室温下有2个大蛋
- 精细磨碎的2个柠檬味
- 2汤匙。 湖 柠檬汁
- 2汤匙。 湖 嘉种子
- 1汤匙。 湖 罂粟
- 2茶匙 香草精
- 枫糖浆，热身
- 您将需要：比利时华夫饼干的华夫饼干制造商， 温暖至中高温
无麸质面粉混合
- 3汤匙。 （435克）白米粉
- 1.5汤匙。 （190克）木薯粉
- 0.75艺术。 （120克）马铃薯淀粉
- 1汤匙。 湖 （8克）黄原胶
- 1.5茶匙 盐
- 将所有配料混合在一个大碗里。
配料类似的食谱：米粉，木薯粉，柠檬 果汁，鸡蛋，香草精，枫糖浆，奇亚籽，罂粟籽， 淀粉
配方准备：
- 在一个大碗里，混合无麸质面粉混合物，面粉 奎奴亚藜，糖，发酵粉，小苏打和盐。 在一碗中等 大小，打败牛奶，黄油，鸡蛋，柠檬皮，柠檬汁， 奇亚籽，罂粟籽和香草。 加入液体成分 面粉混合物和搅拌混合。
- 用油润滑热华夫饼干，倒入约0.33汤匙。 测试每个方块; 关闭并煮，直到华夫饼 香脆，约5分钟。 立即用温暖的方式服务 枫糖浆。
