在一个面包蛋糕，如在盘子上适合整个早餐 西红柿，培根和奶酪炒鸡蛋，方便用手吃， 比萨饼。 它看起来很开胃。 你可以做饭 任何没有蛀洞的扁平蛋糕，例如Indian Naan或Greek 皮塔。 炒番茄首先放在预热的蛋糕上。 用洋葱和奶酪，在烤箱中加热，直到奶酪融化，然后 覆盖着炒鸡蛋和脆培根。 开始做饭 培根炒上融化的其他芳香脂肪 玉米饼组件。 搭配多汁的绿色沙拉。 一份的价值:(总共4）卡路里600，总脂肪27克。， 饱和脂肪，蛋白质28克，碳水化合物55克，纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：40 分钟。 难度：容易部分：4食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个没有蛀牙的naana或皮塔饼
- 6片培根
- 1个小洋葱，切碎
- 3个小的或2个大的西红柿，切碎
- 辣酱味道
- 8片奶酪
- 4个大蛋
- 5汤匙。 浅莴苣的混合物
- 1汤匙。 湖 白葡萄酒醋
配料相似的食谱：naan扁面包，美国奶酪， 沙拉混合，西红柿，鸡蛋，培根
配方准备：
- 将烤箱预热至200°C。 将蛋糕分成两份 烤箔覆盖箔，烤至酥脆， 大约10分钟。
- 同时，在一个大的煎锅上涂上不粘涂层 中火炒培根，周期性地切片，直到 清脆，8-10分钟。 躺在纸巾上， 排出多余的脂肪，然后崩溃。 从锅中倒入1汤匙。 湖 融化的脂肪用于煎鸡蛋。
- 将洋葱加入锅中剩余的脂肪中，加热至 中等强度。 盐，胡椒和油炸，搅拌至 洋葱不会变褐，也不会变软，5分钟。 加入西红柿 炸至大部分液体蒸发，3-5分钟。 盐，胡椒和撒上辣酱调味。
- 将洋葱 – 番茄混合物放在蛋糕上，放在上面 2片奶酪。 回到烤箱，烤至奶酪 会融化，3-5分钟。
- 同时，用中火加热空锅 把培根下面的培根放在一边，然后打蛋。 盐和 胡椒调味和煎炸，直到蛋白质硬化，约3 分钟。
- 用煎蛋盖住每个蛋糕; 撒上培根。 将生菜与醋，盐和胡椒混合调味。 供应沙拉和辣酱的蛋糕。
