咖喱南瓜种子

以前要在南瓜子上保持咖喱粉更好 加一点椰子香料 油。 少许盐有助于平衡变暖的气味 咖喱粉 . 该 ремя: 25 мин. В食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

• 2汤匙。 生南瓜种子
• 2汤匙。 湖 椰子油
• 1汤匙。 湖 порошка карри
• 1.5茶匙 粗盐

食谱与类似的成分：南瓜子，咖喱

配方准备：

1. 将烤箱预热至150°C。 盖上羊皮纸烤盘 在一个大碗里，将南瓜籽与椰子混合 油，以便它们涂上良好的涂层。 撒上咖喱粉 盐和混合均匀。 把种子放在一层 准备好的锅。
2. 将种子在烤箱中煎炸，在中间混合 烹饪并将烤盘翻转至金黄色， 大约20分钟 服务温暖或宽敞 温度。退出：2汤匙。