煎肉，碎肉，番茄和青豆： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 175kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  175kcal

• 等级

• 食谱

用碎肉，番茄和青豆炒鸡蛋 – 一个很好的开始 当天 它丰盛，充满活力，芳香，令人垂涎欲滴，非常美味。 此外，这个炒鸡蛋非常适合在家做饭 小吃或晚餐，当你不想打扰 烹饪食物。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 碎肉（猪肉和鸡肉） – 200克。
• 番茄 – 1/2个。
• 绿豆 – 100克。
• 芳香香料 – 1茶匙
• 大蒜粉 – 1/2茶匙
• 鸡蛋 – 2个。
• 奶酪 – 50克
• 盐味

20 мин20 мин 175

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 给预热的锅，涂上油脂 葵花籽油，放碎肉片。
2. 将番茄切成薄片，放在碎肉上。
3. 将冷冻的青豆加入碎肉和番茄中。 盖上锅，炖10分钟。
4. 加入香料，大蒜粉，盐。
5. 将鸡蛋切碎并舀出蛋黄。
6. 把磨碎的奶酪放在上面。 再煮5-7 分钟。
7. 在上桌前撒上切碎的香草。 祝你好运 食欲。

关键词：

• 早餐菜
• 快捷方便的早餐食谱
• 简单快捷的晚餐食谱
• 剁碎的食谱
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