原味蔬菜的大理石牛肉 腌料：视频配方

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 241kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  241kcal

• 等级

• 食谱

你知道吗，ribeye是最优质的大理石 削减。 确切地确定整个屠体的大理石花纹水平并非巧合 切割这个切口。 脂肪层，快速煎炸 融化，使ribeye成为最多汁，温柔和谦逊的 从所有牛排烹饪。 今天我建议你做 有吸引力的ribeye不是牛排，但更传统 我们和美味的菜肴。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 牛肉大理石Ribeye 300克
• 鹌鹑蛋1个
• 糖1汤匙
• 葵花籽油20毫升

30 мин30 мин 241

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将肉洗净，晾干，切成纤维 薄片7 – 9毫米厚。
2. 将切片折成一个碗，打破那里的鹌鹑蛋， 加一汤匙糖，20毫升葵花籽油，盐 和辣椒的味道。
3. 搅拌并放置10至20分钟。
4. 将油倒入盛有高温加热的煎锅中。 将它加热并将两侧的牛肉炒至3-5 几分钟准备就绪。
5. 将切片的炸牛肉放在盘子上，撒上 芝麻和服务。 好胃口！

关键词：

• 牛肉
• 肋眼