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烹饪时间
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- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
126kcal
- 等级
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食谱
您可以享用非常健康，美味且令人满意的午餐或晚餐 20分钟在家做饭。
我们开始吧！
成分
0/4成分
126
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
- 将荞麦倒入炖锅中，倒入水即可 盖上2厘米，煮沸，盐，煮 低温12-15分钟，直到嫩。 然后排水。
- 从番茄中取出茎，切成方块，从鹰嘴豆中沥干 水。
- 加入奶油，西红柿和鹰嘴豆荞麦，炖至 增稠，搅拌。 好胃口！
关键词：
- 荞
- 绿色荞麦
- 稀饭
