早上奶昔配牛油果

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 117.87kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  117.87kcal

• 等级

• 食谱

自制早上牛油果冰沙， 这将是一个充满活力，美味，营养和健康的好选择 健康的早餐或小吃。 这个配方适合 适当的营养，饮食或想要减肥的人。 使 它可以在10分钟内由不同的水果制成。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 芒果（果汁） – 100克
• 鳄梨 – 1/2个。
• 蓝莓 – 50克
• 菠菜（叶子） – 一堆
• 香蕉 – 1个。
• 冰尝

10 мин10 мин 117.87

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用香蕉去皮牛油果。
2. 在搅拌碗中，我们将鳄梨，香蕉，芒果汁，菠菜和牛油果混合在一起 冰。
3. 添加蓝莓，打一切，直到光滑。

关键词：

• 美味的冰沙
• 一杯鸡尾酒
• pp冰沙
• 冰沙