在牛乳气酒薄荷调味汁的鸡胸脯 一对

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 97.5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  97.5kcal

• 等级

• 食谱

自制鸡胸肉 蒸kefir薄荷酱是一种美味的减肥菜， 这可以由任何坚持适当营养的人来完成 并希望减肥而不会对健康造成太大伤害。 煮这个 乳房可以非常快，如果你没有太多的麻烦 一个multicooker的快乐拥有者。 该设备将显着加速 并简化烹饪过程！

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 鸡胸肉 – 450克
• 克菲尔 – 150克
• 薄荷 – 5个分支
• 芥末（颗粒状） – 1茶匙
• 大蒜 – 3个。
• 辣椒味道

1 ч1 ч 97.5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用盐，大蒜，胡椒和芥末擦乳房。
2. 薄荷切割并添加到开菲尔。
3. 将乳房浸泡在克菲尔中，并将其单独放置半小时。
4. 将乳房放入multicooker的双锅炉中并设置模式 “双锅炉”25分钟。

关键词：

• 鸡胸肉
• 鸡柳
• 慢炖锅
• pp乳房
• pp午餐