酸奶冰淇淋

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 113.12kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  113.12kcal

• 等级

• 食谱

每个人都知道购买的冰淇淋非常油腻 由大量的糖组成，有时还有未知的脂肪 起源。 许多减肥梦想的冰淇淋却无法实现 买得起！ 但有一种方法！ 从家里制作冰淇淋 酸奶，比购买更健康，更轻盈，更美味。 此 冰淇淋可以适合每个坚持正确和饮食的人 力量，让它变得非常简单。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 希腊酸奶 – 200毫升
• 牛奶 – 125毫升
• 覆盆子（新鲜或冷冻） – 100克
• 黑巧克力 – 50克
• 香草糖 – 1/2茶匙

20 мин20 мин 113.12

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在粗磨器上擦巧克力。
2. 将浆果去皮或解冻，切成2-3份。
3. 将酸奶放入碗中，加入牛奶和香草 糖。
4. 添加巧克力和覆盆子，混合和分布 冰淇淋专用模具。 我们放入冰箱 晚上或六个小时。

关键词：

• 美味的冰淇淋
• 减肥冰淇淋
• 自制冰淇淋