鹰嘴豆鹰嘴豆泥

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 117kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 能源价值
  

  117kcal

• 等级

• 食谱

鹰嘴豆泥是一种美味的鹰嘴豆小吃，在各国都很受欢迎 东。 尝试一下，然后在家做饭吧！

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 煮沸的鹰嘴豆（土耳其豌豆） – 870克
• 大蒜（切碎） – 2瓣
• 水 – 0.5杯
• 芝麻酱意大利面 – 0.25杯
• 柠檬汁 – 3汤匙。 湖
• 橄榄油 – 2汤匙。 湖
• 盐 – 0.75茶匙
• 黑胡椒粉 – 0.25茶匙。

30 мин30 мин 117

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鹰嘴豆和大蒜放入搅拌机或厨房处理器中， 磨成泥状态。
2. 加水，芝麻酱，柠檬汁，橄榄油， 盐，胡椒。 再次搅拌直至捣碎。
3. 现成的鹰嘴豆泥可与任何开胃菜 – 芯片， 皮塔饼面包，油煎面包块。 好胃口！

关键词：

• 东方
• 小吃
• 鹰嘴豆
• 豆沙