饮食蛋黄酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 60.6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  60.6kcal

• 等级

• 食谱

美味的自制蛋黄酱， 将是一个真正的发现和救赎所有减肥！ 毕竟 常规的蛋黄酱是非常高热量的，但即使是这样也是可能的 适当的或膳食营养。 它是在克菲尔的基础上制作的 简单而快速，即使是初学者也可以处理它。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 煮沸的蛋黄 – 2片
• 开菲尔 – 3艺术。 匙
• 苹果醋 – 3-5滴
• 颗粒芥末 – 1茶匙（你不能 加）
• 盐; 黑胡椒 – 品尝
• 绿色 – 品尝

15 мин15 мин 60.6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡蛋煮至熟。 我们不需要松鼠。 酸牛奶 选择脂肪含量低的人。
2. 用研钵和研杵将蛋黄研磨成均质物质。
3. 蛋黄被添加到克菲尔。 加入盐，芥末，醋，胡椒粉 和切碎的蔬菜。 我们混合一切。

关键词：

• 美味的酱汁
• 饮食蛋黄酱
• 开菲尔酱