酸奶西兰花

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 84.92kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  84.92kcal

• 等级

• 食谱

酸奶西兰花是一种非常清淡可口的菜肴 可以在家做饭作为沙拉或 配菜。 西兰花适合鱼，肉或菜肴 来自鸡。 这道菜很简单，即使年轻人也会应付它 情妇没有太多麻烦。 冷藏。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 西兰花白菜 – 300-400克
• 大蒜 – 1丁香
• 盐 – 尝尝
• 蛋黄酱 – 2汤匙。 匙
• 不加糖的酸奶 – 4汤匙。 匙
• 核桃 – 品尝

1 ч1 ч 84.92

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗好西兰花，删除一切多余的东西。 我们削减了 小枝。
2. 将树枝撒在双锅炉中，煮十至十五 分钟。
3. 将大蒜切碎。
4. 凉爽的西兰花。
5. 加入酸奶，大蒜和蛋黄酱。 撒上盐 和切碎的核桃，混合。

关键词：

• 西兰花
• 美味的西兰花培根
• 西兰花
• 蔬菜