西班牙凉菜汤冰沙汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 77.96kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  77.96kcal

• 等级

• 食谱

西班牙凉菜汤自制冰沙汤将成为 夏季的一个很好的选择，新鲜和清淡的小吃。 它可以 倒入一个瓶子，带着你在路上，工作，徒步旅行。 该配方适合所有减肥，以及适合所有人 坚持适当或饮食营养。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 番茄 – 200克
• 黄瓜 – 180克
• 橄榄油 – 3汤匙。 匙
• 冰 – 2片（立方体）
• 罗勒 – 4片（叶子）
• 大蒜 – 0.5丁香
• 盐 – 1捏

10 мин10 мин 77.96

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将黄瓜去皮切成碎片。 传播 一碗搅拌机。
2. 加入西红柿切片。
3. 加入油，大蒜，罗勒，盐和冰。
4. 用搅拌机研磨所有东西。

关键词：

• 减肥食品
• 一杯鸡尾酒
• 喝一杯
• 适当的营养
• 冰沙