Carpaccio与芝麻菜

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 4小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 102.38kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  4小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  102.38kcal

• 等级

• 食谱

我建议在各种绿化季节中 抓住时机，在家里做一道美味的生牛​​肉片 芝麻菜！ 这样的零食可以为每个减肥的人制作零食 也适合那些坚持适当或饮食营养的人！ 这道菜非常美味，清淡而多彩！

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 甜菜 – 1-2片
• 芝麻菜 – 品尝
• 韭菜 – 品尝
• 豆腐 – 100克
• 盐 – 尝尝
• 橄榄油 – 2汤匙。 汤匙（1汤匙 – 豆腐奶油; 1汤匙 – 酱油）
• 香醋 – 1/2汤匙。 匙
• 菊芋糖浆 – 1/2茶匙
• 柠檬汁 – 1汤匙。 一把勺子
• 向日葵种子 – 品尝
• 营养酵母 – 1汤匙。 一把勺子

4 ч4 ч 102.38

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将甜菜煮沸，切成薄片。
2. 混合香醋，柠檬汁，盐，糖浆 菊芋和橄榄油。
3. 泡菜甜菜在敷料中至少两个小时。 最好离开 整晚。
4. 在酵母，盐和橄榄的搅拌器中研磨豆腐 油。 加水即可获得奶油般的稠度。
5. 将甜菜根板放在盘子上，铺在上面 芝麻菜和豆腐奶油。 撒上切碎的洋葱炒 向日葵种子。

关键词：

• 饮食菜单
• pp碟
• PP沙拉
• 适当的营养
• 沙拉
• 新鲜的沙拉