豆汤：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 58,14kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  58,14kcal

• 等级

• 食谱

豆类是理想的产品，几乎含有所有物质， 一个人必需的。 组合物中所有物质的1/4 豆类是一种蛋白质。 就蛋白质而言，它仅次于蛋白质 肉汤。豆汤 – 丰盛，营养又美味 这道菜。 所有亲人都愉快地吃着它 孩子们。我建议你把食谱送到家里做饭 这汤，特别是因为你甚至可以禁食。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 豆-750克（干燥形式）
• 1个洋葱
• 植物油-3汤匙
• 面粉-1汤匙（20克）
• 红辣椒-1茶匙
• 豆汤-500毫升
• 水-2升
• 盐-2茶匙
• 大米-60克
• Cilantro-40 gr
• 核桃味道

30 мин30 мин 58,14

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将豆煮沸直至变软。
2. 将洋葱和植物油倒入锅中，煎至 金色。
3. 加入1汤匙面粉，混合。 加入红辣椒， 混合。
4. 加入肉汤，混合。 慢煮5分钟。
5. 加入煮熟的豆子和1.5升水，混合。 添� 米饭和2茶匙盐，煮25分钟。
6. 加入切碎的香草，混合。 祝你好运 食欲。

关键词：

• 脉冲
• 美味
• 孩子
• NN
• 只是