有用的芝士蛋糕配麸皮

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 130.45kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  130.45kcal

• 等级

• 食谱

想要减肥并开始正确饮食，但你不能 拒绝各种砂锅菜，芝士蛋糕和其他美味和 甜蜜的早餐？ 然后记下这个食谱，并且 在家做饭饮食早餐选项 – 健康的芝士蛋糕 糠！ 它们至少不含面粉和糖 比经典版本好吃。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 低脂奶酪 – 200克
• 温和的凝乳 – 100克（液体）
• 蛋 – 1件
• 燕麦麸 – 3汤匙。 匙
• 糖或甜味剂 – 尝尝

30 мин30 мин 130.45

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将普通和柔软的奶酪放入碗中。
2. 加入麸皮和鸡蛋。 添加甜味剂。
3. 将所有东西混合均匀。 二十个人一个人待 分钟。
4. 我们用不粘锅底加热锅。 润滑 一滴油。 用勺子将食物撒在锅里，煎至 在温度适中的两侧金黄色。

关键词：

• 美味的菜肴
• 饮食菜
• 早餐
• NN
• 适当的营养
• 丰盛的一餐