冰沙早上好

3

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 72.71kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  72.71kcal

• 等级

• 食谱

早上好的冰沙味道鲜美，充满活力，健康 丰盛的小吃，很容易在家里制作 条件。 这款冰沙不仅适用于早餐，也适用于 下颚。 它将为您充满活力，活力和优秀 心情！ 在夏天，这个早餐是完美的！

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 天然酸奶–150克
• 桃子 – 300克
• 燕麦片 – 20克
• 开水 – 50克
• 亲爱的 – 1汤匙。 一把勺子

10 мин10 мин 72.71

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用开水倒薄片，盖上盖子或碟子， 独自离开十分钟。 薄片应该膨胀。
2. 将桃子去皮并去皮，切成片。
3. 将桃子，燕麦片，酸奶，蜂蜜放入搅拌碗中。 我们突破了一致性。

关键词：

• 减肥食品
• 一杯鸡尾酒
• 喝一杯
• 适当的营养
• 冰沙