蓝莓与开菲尔

2

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2小时15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 94.32kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  94.32kcal

• 等级

• 食谱

美味的自制蓝莓与开菲尔， 在炎热的夏天，可以作为一个很好的清爽甜点， 丰盛的早餐或快餐。 让鸡尾酒更容易 简单，适合所有减肥，以及适合所有人 坚持适当或饮食营养。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 燕麦片 – 0.5杯
• 蓝莓 – 1杯
• 开菲尔 – 1杯
• 牛奶 – 1杯
• 亲爱的 – 2汤匙。 匙

2ч 15мин2ч 15мин 94.32

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将燕麦片与酸牛奶混合，放入冰箱中 几个小时
2. 将混合物放入搅拌碗中，加入蜂蜜和蓝莓， 突破一致性。
3. 加入牛奶并再次打孔。

关键词：

• 减肥食品
• 一杯鸡尾酒
• 喝一杯
• 适当的营养
• 冰沙