从西葫芦棒准备美味健康的零食 绝不逊色于炸薯条或薯条的味道和食欲 仰卧起坐。 在棒的制备中，使用kajun调味料 和玉米粗粒，被认为是许多人的主要成分 Khajun，路易斯安那州讲法语的定居者，他的菜肴 这道菜被认为是最美味和最丰富的美食之一 美国领土。 卷西葫芦坚持在kajun面粉 调味，在鸡蛋面糊中，然后在面包屑的混合物中 玉米粒使它们变脆甚脆 会给人一种温暖的玉米味。 在烤箱里烤，配上 蘸辣蛋黄酱。与朋友分享： 
时间：50分钟 难度：容易。服务：6-8。测量容器用于食谱。 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 0.5汤匙。 面粉
- 1汤匙。 湖 kajun调味料
- 2个大鸡蛋鞭打
- 1.5汤匙。 玉米gr磨石（石磨 玉米面）
- 1汤匙。 panko面包屑
- 450克 西葫芦（2-3个小水果），切成小块 尺寸7×0.5厘米。
- 1/4艺术。 蛋黄酱
- 1汤匙。 湖 克里奥尔或全谷物芥末
- 四分之一的腌切碎切碎
- 0.5 – 1茶匙 辣酱，例如塔巴斯科
- 特殊设备：2个烘烤网格，2 烤盘
配料相似的食谱：优质面粉，调味料 kajunskaya，鸡蛋，玉米粒，panko面包屑， 西葫芦，蛋黄酱，芥末，全麦芥末，腌黄瓜， 塔巴斯科酱
配方准备：
- 在下层和上层安装2个烤箱烤架 将烤箱预热至220°C。 放置烤架 烤盘，慷慨地洒上烹饪喷雾。
- 在一个拉链混合面粉和kajun的大袋子里 调味料。 在同一个袋子里，混合鸡蛋和0.5茶匙。 盐。 在第三个包中，混合面包屑和0.5茶匙。 盐。
- 在第一个包装中，放入所有西葫芦棒的一半 用面粉摇匀。 拿出棍棒并摇掉它 多余的面粉。 把它们放在一袋鸡蛋里也一样 用手摇晃和按摩，使西葫芦上覆盖着鸡蛋 混合物。 （对于一切工作整齐，最好用一只手工作 含干成分，另一种含液体）。 转移他们 放在带有面包屑并完全滚动的袋子里。 （绿色西葫芦都 通过面包屑同样会有点偷看）。 转移他们 在准备好的烤盘上，慷慨地撒上烹饪喷雾 （翻转棍棒是可选的）。 重复相同的 剩下的西葫芦。
- 烘烤至金黄色，柔软25-30分钟。 该 在烘烤过程中，交换烤盘。
- 同时，在一个小碗里，混合蛋黄酱，芥末， 黄瓜和辣酱。 与西葫芦棒一起食用。
