结合甜点，水果和冰沙 由木瓜和香蕉制成的健康冰沙。 这种饮料完全饱和 身体可以改善消化并提供能量。 在这个食谱中 不需要添加糖，糖浆形式的甜味剂 或蜂蜜，因为香蕉给鸡尾酒带来足够的甜味。 因此，你选择的香蕉越成熟，越甜 冰沙将结果。营养价值的一部分:(只有1 冰沙）卡路里307，总脂肪3克，饱和脂肪g，蛋白质 15克，碳水化合物55克，纤维克，胆固醇毫克，钠，毫克， сахар г. 
Time: 5 мин. 难度：容易 数量：1鸡尾酒。食谱使用测量容器。 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1汤匙。 牛奶
- 1/4艺术。 酸奶
- 1茶匙 香草精
- 1个小熟香蕉，去皮切碎
- 半个大木瓜，去皮切碎
- 1汤匙。 冰块
配料相似的食谱：木瓜，香蕉，香草 提取物，牛奶，酸奶
配方准备：
- 在搅拌机中，混合牛奶，酸奶，香草，香蕉，木瓜和 冰。 研究一切直到顺利。 倒入一大片 一杯。
