沙拉配鸡柳和松子仁

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 110,5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  110,5kcal

• 等级

• 食谱

精致，清淡，美味的沙拉！ 在家做饭不是很好 鸡肉片可以用火鸡片代替。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 300鸡
• 50克去皮松子
• 1串生菜
• 3汤匙 植物油
• 3汤匙 柠檬汁
• 1-2个蒜瓣
• 盐和胡椒

45 мин45 мин 110,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净鸟的内脏，着火，煮沸， 用开槽勺去除泡沫，继续烹饪半小时。
2. 冷却肉，将其分解成细纤维。
3. 让我们做沙拉酱：将橄榄油放入碗中 用柠檬汁或酸橙汁。 加入大蒜，通过压榨机压碎， 轻轻盐，胡椒粉，混合，让它酿造15 分钟。
4. 用纸巾清洗和晾干生菜叶子， 把你的手放在碗里。
5. 放鸡块，松子，倒入酱， 好好混合。
6. 在平面沙拉碗中加入成品沙拉。

关键词：

• 鸡
• 坚果
• 沙拉