荷包蛋

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 7分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 157kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  7分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  157kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

荷包蛋是烹饪鸡蛋的烹饪方法 没有壳。 这种鸡蛋经常被用来制作 沙拉或三明治。

我们开始吧！

成分

0/1成分

• 蛋 – 1pc

5 из 5 1 7 мин7 мин 157

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 蛋壳必须切碎，轻轻地将蛋放入 一个小碗。
2. 平底锅下的火需要减少到最低限度，因为 强煮沸会破坏液体蛋白质。
3. 用鸡蛋轻轻弯曲碗，让它滑入 立即检查鸡蛋是否粘在锅底， 小心翼翼地用勺子推它。 如果鸡蛋煮沸，那么你需要 轻轻地将其与锅底部分开。
4. 用最少的热量煮鸡蛋1至4分钟（取决于 所需的蛋黄密度）。
5. 用开槽勺将鸡蛋从水中取出。
6. 立即提供荷包蛋，直到它通风。

关键词：

• 水煮的
• 鸡蛋